チアリーディングお役立ち情報

チアリーディングの技は大きく分けて7つ【まとめ情報】

この記事を読むのに必要な時間は約 6 分です。

チアリーディングの技は数えたらキリがないほど沢山の種類があります。この記事では、大きく5つにわけてそれぞれ紹介していきます。

POINTチアリーディングの技は大きくわけると7つあります。
・スタンツ
・ピラミッド
・バスケットトス
・ジャンプ
・モーション
・タンブリング
・ダンス

最初の3つ、スタンツ・ピラミッド・バスケットトスはチアリーディングの醍醐味でもある「人が人の上に乗るアクロバティックな技」。それに比べて、ジャンプやモーション、タンブリング、ダンスは個人技で、チアのマットの上で個人が繰り広げる技になります。

チアリーディングでは、この7つの中に選手ごとに得意不得意が分かれます。一般的には、この7つ全てできる人がオールラウンダーと呼ばれますが、仮にタンブリングが苦手、スタンツが苦手、ダンスが苦手、ジャンプが苦手といった場合でも、チーム内で技術を補い合いながら演技を作っていきます。

さて、それぞれの要素について紹介していきます。

スタンツ

スタンツは、2人〜5人のグループで作る組体操のようなもののことを表します。基本的には、2層までをスタンツと呼んでいます。つまり2段目までです。スタンツにはそれぞれレベルがあり、簡単な技から難しい技まで7つのレベルに分かれています。初心者はレベル1から始めるのが一般的です。

スタンツのレベル別の技については以下の記事で詳しく紹介しています。

ピラミッド

ピラミッドは、上で説明した「スタンツ」という技の複合型です。例えば2つのスタンツが結合したりするもの、スタンツの上にさらにもう1人乗り3段目まで作るものをピラミッドと呼びます。ピラミッドにも難易度ごとにレベル7まで分かれています。ピラミッドはチアリーディングの演技の中でももっともチームワークが発揮されるところです。ピラミッドを制するものは、大会を制すとも言われています。

バスケットトス

バスケットトスは見ていて華やかですよね?3人あるいは4人のベースが1人のトップを宙高くとばし、飛ばされたトップ選手が宙で技を繰り広げます。

バスケットトスにもレベルがあります。レベルごとに細かく技が分かれています。

バスケットトスの技については以下の記事でも紹介しています。

ジャンプ

チアリーディングのジャンプはチアリーディング独特です。種類はそこまで多くなく、
・ストレートジャンプ
・タックジャンプ
・スタージャンプ(ストラドルジャンプ)
・トータッチジャンプ
・サイドハードルジャンプ
・フロントハードルジャンプ
・パイクジャンプ
が主な種類です。
日本でよく使われるのが、トータッチジャンプやパイクジャンプですが、アメリカのチームだと、フロントハードルジャンプも非常によく使われています。

ジャンプについての記事は以下をご覧ください。

モーション

モーションはチアリーディング の基礎中の基礎です。モーションができないと、キレのある演技を見せることができません。チアリーディングを始めたときに一番最初に習うのがモーションというくらい大事なのです。

そのモーションには様々な種類があります。ただ、全てのモーションを常に使うわけではなく、よく使うモーションというのがあります。
・ハイブイ
・ローブイ
・Tモーション
・タッチダウン
・クラスプ
この5つを覚えておけば、まずは大丈夫です。逆に言えば、この5つがわからなかったらチアリーディング はできません。

チアリーディングのモーションに関する詳しい記事は以下をご覧ください。

タンブリング

タンブリングはいわゆる体操の床技のことを指します。チアリーディングのタンブリング技はスタンツと同様、レベルが1から7まであります。レベル6や7になると、体操選手顔負けの技がたくさんでてきます。体操選手でもできない技がチアリーディング 選手ができてしまったりするほど、チアリーディング はかなりアクロバティックなんです。

タンブリングについての詳しい説明はこちら

ダンス

そして最後にダンスです。チアリーディングといえばダンスと思う人がいるかもしれませんね。ただ、最近は、チアリーディング の大会では、ダンスよりスタンツやピラミッドの方が配点が高くなっている場合もあるんです。また、大会によっては、ダンスは演技の中にいれなくてもいいという大会もあるほど。

それでもやはりダンスはチアリーディングには欠かせない要素です。

大会で評価の上がるダンスはなんといっても、動きにアップダウンが多いことやフォーメーションチェンジが盛り込まれているか、視覚的効果が高いかが重要。一人一人が上手いだけでなく、振り付けがかなり重要になってきます。

笠原園花(編集長)

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現在オーストラリア・メルボルンでチアリーディングの選手兼コーチとしてSOUTHERN CROSS CHEERに所属する傍ら、海外チア情報を発信中の笠原園花です。皆さんが知りたい情報をどんどんお届けします!

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