チアリーディングレベル1の演技構成の作り方〜超初級編〜
チアリーディングのレベル1の演技構成の作り方について、超簡単に解説していきます。USAルールはアメリカのバーシティルールが基準になっている、いわゆる「アメリカ基準」の世界共通ルールです。ルールが細かい分、しっかりとルール...
チアを教えるチアを教える
チアを教える
演技構成の作り方チアリーディング特別レッスンについて
2016年にフロリダ州・オーランドで開催されたチアリーディング世界大会に出場して以来、世界のレベルの高さに衝撃を受け、2017年よりアメリカ人コーチも所属するオーストラリアの強豪クラブに入団しましたが、練習初日から驚くこ...
チーム運営方法世界を目指すチーム作りで気をつけていることとは？オーストラリアのチアコーチに聞きました
世界を目指すチームを作るために心がけていることについて、オーストラリアのメルボルンのクラブチームコーチにお話を伺いました！こちらのコーチは、世界大会出場チームのコーチを２度経験している実績のある方です。アメリカやカナダな...
演技構成の作り方大会構成の振付（コレオグラフ）
正しい大会構成作り（コレオグラフ）ができないと、スキルのある選手が集まって難易度の高い技を実施したとしても大会で点数は伸びません。一方、スキルが少し劣っていたとしても正しく構成を作っていれば高得点を獲得することも可能なの...
国内大会＆イベントチャレンジドチア・パラチア インストラクター養成講習会開催決定！【オンライン実施】
今年で第4回目となるチャレンジドチア・パラチアインストラクター養成講習会を2020年6月27日、28日に開催することになりました。 今年は現状を考慮しオンライン(ZOOM)で開催いたします。 チャレンジドチア・パラチアと...
チーム運営方法部員を増やすための皆の工夫 5選【新学期必見】
部員を増やすために皆が行なっていることは？チアリーディングに欠かせないのがメンバーの数。人数が多い方が迫力のある演技ができますよね。そこで今回はチアリーダー300人を対象に、皆が部員を増やすために行なっている工夫について...
演技構成の作り方チアリーディングで使えるコール一覧【必見】
チアリーディングで使えるコールを紹介します！アメリカや海外でよく使われているものも教えます！是非参考にしてみてください。 チアリーディングのコールとは？ チアリーディングの演技中にある「コール」と言われる部分は、ルールに...
チアリーダーの就職チアリーディングコーチになるには？
チアリーディングコーチになるには、どうすればいいでしょうか？仕事内容は？どんな人が向いている？実際の体験談を交えながら有益情報をお伝えしていきます！ チアリーディングコーチの仕事とは？ チアリーディングコーチの仕事はまず...
チアコーチ資格チアリーディングのコーチ資格一覧【最新版】
チアリーディングのコーチに関する資格についてまとめました。日本でのみ有効なものから海外で使えるものまで。目的別オススメチアリーディングコーチ資格についても教えます！これから教える立場になりたい人必見の記事です。 日本でチ...
演技構成の作り方チアリーディング大会演技構成の作り方〜高得点を出す方法〜
チアリーディングの演技構成を作るにあたり、どのようにすれば高い点数を獲得できるかについて解説します。実は多くのチームが初歩的なことに気づいていないんです。 さて、皆さんのチームでは、チアリーディングの大会用の演技構成はど...
チア豆知識チアリーディングで合同練習をおすすめする理由は？
チアリーディングではよく合同練習が行われますよね。日本と同様、海外でも他のチームと共にトレーニングをすることがあります。しかしその意味合いが少し異なります。そこで今回は、チアリーディングで合同練習をどんどんすべき理由につ...
チア豆知識チアリーディングで大事なこと〜技を無理にやるのは美徳ではない〜
チアリーディングで大事なこと。それは、なんといっても大会で技を決めること。失敗しないこと。「いや、そんなのはわかっている。失敗しないようにする方法を教えてくれ」という方に向けて今回は、チアリーディングで大事な考え方につい...
チア豆知識大会前の練習で効果的な方法【チア編】を教えます。
皆さんこんにちは！オーストラリア・メルボルンでチアリーディング選手兼コーチを行う笠原園花です。 大会前の練習では、全通しをしたり、細かい構成の調整やシンクロ性の確認などを行うことが多いと思います。もちろんそのような方法で...
おすすめ練習方法チアで減点を意識するようになる練習方法を教えます。
皆さん、こんにちは！現在オーストラリア・メルボルンでチアリーディング兼コーチをしている笠原園花です。 チアで減点を意識しなければいけないのは、おそらくほとんどの人が理解をしていると思います。いくら素敵な演技をしても、減点...
おすすめ練習方法チアでの効果的な練習方法【大会練習編】について教えます。
皆さん、こんにちは！現在オーストラリア・メルボルンでチアリーディング選手兼コーチをしている笠原園花です。 チアでの効果的な練習について、皆さんはどのようなものだと思いますか？そして、皆さんはどのようなトレーニングをしてい...
演技構成の作り方チアの音楽はどうやって作る？〜海外のチームはこうしてます！
皆さんこんにちは！オーストラリア・メルボルンでチアリーディング選手兼コーチをしている笠原園花です。 チアの音楽はみなさん、どのようにして作っていますか？YouTubeや音楽サイトからダウンロードして無料ソフトで自ら編集・...
日本と海外のチア文化の違いチアでのメンバー選びの考え方が日本と海外で違うことについて
皆さん、こんにちは！現在オーストラリア・メルボルンでチアリーディングの選手兼コーチをしている笠原園花です。 チアでのメンバー選びのためにトライアウトを行うチームが多いですが、皆さんのチームではどのような選手がチームに選ば...
おすすめ練習方法海外チア強豪チームの練習方法〜できた人から帰宅制度〜
ここオーストラリアにきて、練習をし始めてから、毎日筋肉痛です。体も随分引き締まった気がします。ドバイでも走ったりしてたけど、やっぱチアをがっつりやると相当カロリー使う。有酸素運動と無酸素運動を両方兼ねあわせたすごいスポー...
おすすめ練習方法海外の強豪チームの練習方法〜構成クリーニングとは〜
アメリカ出発まで2ヶ月を切りました……！ すでに毎日緊張していますw さて、題名にもあるように、私たちは「演技構成クリーニングDAY」というのがたまにあります。基本的に練習は、火曜日、木曜日、土曜日の週3回、2時間ずつで...
チーム運営方法チアリーディングチームを強くするには？ 強さの秘密
実は、私が所属する「Southern Cross Cheerleading（以下SCC）」というチアジムは今年で7年目と歴史がかなり浅いです。 ※ちなみにSouthern Cross は北斗七星という意味で、オーストラリ...
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奥寺由紀コーチ留学日記2002
