バク転や宙返りで床を蹴り切る練習方法〜タンブリング〜

バク転や宙返りで床を蹴り切る方法をしりたい！という悩みをよく聞きます。初歩的なことですが、実は難しいんですよね。そこで今回は、チアのタンブリングで、バク転や宙返りで床を蹴り切る練習方法をお伝えします。バク転を蹴りきる練...

2019年9月