オーストラリア

海外チアリーディング練習方法〜減点を可視化する〜

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私達のチームは、何が何でも、ノーミス(減点ゼロ)をだしたいのです。

タンブリングで手をつけば1点のマイナスに、スタンツを落とせば1点や2点のマイナスに。1点くらい……と感じるかもしれませんが、世界大会のレベルになるとトップチームの間では0.1ポイントが順位に関わってきます。そもそも、ノーミスの演技を出したときの達成感を知っているので、順位のためというよりは、自分達のためにノーミスの演技をしたいですよね。絶対ノーミスの演技をする! という意識の私たちは、練習での通し練習での減点を可視化しています。

スタンツの揺れ
スタンツの落下
タンブリングのタッチダウン(床に手をつく)
タンブリングのツイスト不足
バスケットトスの回転不足
ラインオーバー

など、厳しくチェックされ、演技練習の後には、合計で何点減点だったかコーチから言い渡されます。

さらにホワイトボードには過去の減点数が全部書かれていき、今まで何本通して、その減点数まで書かれます。どこが落ちた、という確認だけでなく、数字で表すことによって「こんなに減点されているのか!」と自覚するとともに、「早くこの減点をゼロにしたい!」という原動力になります。そして、「徐々にこの減点の数字を小さくしていきたい」と思うようになります。少しづつではあっても減点が減っていくのを見ると、後退はしていないと自信をもてるようにもなります。

海外チアリーディング練習方法〜全通しの種類〜

笠原園花

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現在オーストラリア・メルボルンでチアリーディングの選手兼コーチとしてSOUTHERN CROSS CHEERに所属する傍ら、海外チア情報を発信中の笠原園花です。皆さんが知りたい情報をどんどんお届けします!

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