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オーストラリアでチア!〜 オフの日の過ごし方〜

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メルボルンに来てちょうど1週間が経ちました。今回は、オーストラリアでの滞在が3カ月未満なのでワーキングホリデービザは使わず、観光ビザできています

なので、基本就労ができません。ということで、オフの日は、このブログを書いたり、筋トレしたり、走ったり、掃除したり、安く食材が購入できる市場に出向いたり、ゆったりと映画を見たり(今までそんな時間なかったから嬉しい!)夜からは自主練に出向いたりと意外と?ちゃんとアクティブに動いています!

メルボルン到着して2日目にMy自転車を中古で買ったので、どこに行くにも今は自転車で出かけています。トラムでの移動にはお金がかかるし時間もかかるので(1駅でも400円くらいかかる!!)、自転車があれば節約兼運動で一石二鳥。ドバイでの車生活は確かに快適だったけど、やっぱり自転車とか徒歩の方が好き。

今日は、夕方5時位からチームメイト達と一緒に、シティエリア(東京でいう渋谷)で回転すしをたべました。住んでいるところからシティまでは自転車で30分なので、いい有酸素運動にもなっています。

体も疲れていたので、自主練せずに帰宅して寝ようと思っていたけど、「そのか今日ジムこないの?」と言われ、いくか!!!! と決心して、1回帰宅して、自主練へ! しかし、ジムについてバク転しようとしたら、体全体が痛い……せっかく来たけど帰宅するか、頑張って練習するか30分悩んで(その間ストレッチしてたw)結局練習しました。なんだかんだ良い感じのバク転バク転ヒネリができて、構成にいれてもらえないかコーチに頼む予定!

自主練から帰宅すると10時。こんな感じでオフの日が過ぎていきます。ゆったりだけど実りのある、なかなかいいオフ。

ショッピングセンターでピラミッドの練習?!

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