チア豆知識

チアリーディング用語集【絶対押さえておくべき重要用語まとめ】

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この記事では、チアリーディングの用語について解説していきます。基礎から応用まで網羅しています。またここに掲載しているチアリーディング用語を理解すると、ルールがわかりやすくなります。

動画付きの解説ページはこちら

https://cheerunion.org/cheerleadingglossary/

ポジションに関する用語

チア用語意味
ベーススタンツでトップを支え持ち上げるまたはトスする人
トップ演技フロアより上で、スタンツ、ピラミッド、トスの上で支えられている選手。
スポッタースタンツ/トス/ピラミッドにおいて、トップの頭、首、背中、肩を保護する役割を担う人。
ブレーサートップを安定をさせるために直接トップと接触している人。
キャッチャースタンツ、ディスマウント、トス、リリースにおいて、トップの安全な着地に対する責任を担う人。

スタンツ技に関する用語

チア用語意味
チェアベースが片手でトップの足首を支え、もう片手でトップの座り姿勢の下を支える技
クレイドルトップがクレイドルポジションでキャッチされるディスマウント。
クレイドルポジションベースが腕をトップの背中と脚の下に巻きつけてキャッチの姿勢に入った状態。
キューピートップが直立姿勢で両足を揃えてベースの手にのるスタンツ。
ディスマウントスタンツ、ピラミッドからクレイドルや着地を行う終わりの動作。
フラットバックトップが仰向けで水平に横たわった状態で、2人以上のベースに持ち上げられたスタンツ。
フロアスタンツベースが腕を伸ばし、背中を演技フロアにつけ横たわっている状態で行うスタンツ
フル360度回転するツイスト回転。
ヘリコプタートップがフロアと水平な状態で宙に投げられ、ヘリコプターの羽のように回転し、もとのベースにキャッチされる技。
インバージョントップの肩がトップの腰よりも低い位置にあり、かつ少なくとも片足が頭よりも高い位置にあるポジション。
リバティトップの片足がベースに持たれ、もう一方の足は曲げて膝の横にあるスタンツ。
ロードイントップの少なくとも片足がベースの手にあるスタンツのポジション。
ナゲット選手がタック姿勢で手と膝が演技フロアに接しているボディーポジション。
パンケーキトップの両足がベースに持たれている状態で、パイクでの前方回転から背中をキャッチされるスタンツ。
ペーパードール片足スタンツが片足状態でお互いに支え合っている技。
プローン顔を下にして水平に横たわったうつ伏せ姿勢のこと
ピラミッド二つ以上のスタンツがつながっている状態。
ショルダーシットベースの肩にトップが座るスタンツ。
ショルダースタンドトップがベースの肩に立つスタンツ。
Tリフト2人のベースがTモーションのトップのそれぞれ手をつなぎ、腕の下を支えているスタンツ。
ティックトックトップが片足で立つ状態のスタンツから、ベースがポップしてトップが足をスイッチし、反対の足で元の状態に戻る技。

バスケットトスに関する用語

チア用語意味
バスケットトス２名または３名のベースとスポットで1人のトップを宙に飛ばす技。
キックダブルキックして720度回転ツイストを入れる技。
キックフルキックして360度回転ツイストを入れる技。
レイアウト体を伸ばして、胸を含んだ姿勢で腰が頭を超える回転を入れる技
Xアウトフリップの回転中に腕と脚をＸのかたちに広げる技

タンブリング技に関する用語

チア用語意味
走りタンブリングタンブリング技を開始する時に勢いをつけるための前方へのステップや飛び込みステップを行うタンブリング。
立位タンブリング立位から進行方向へ勢いをつけずに行うタンブリング技。
エアリアル地上に手をつけずに行う側転、またはウォークオーバー。
バックベンド体をアーチ状に反らした姿勢で一般的に仰向け状態で、手と足で支持されている状態。
後方ウォークオーバー後方へ反り両手を地面についてから、腰を頭上に回し片脚ずつ着地する。
ブロックタンブリング実施中に、手を使って競技フロアを押して体を上に押し上げるパワーを増すことを表す体操用語。
側転横に回転しながら両腕で身体を支え、インバート・ポジションを経過して片足ずつ着地する。
ダイブロール飛び込み前転
フロントタック前宙
前方ウォークオーバー前方へ回転し、両脚と腰を頭上へあげて逆さになった状態から片足ずつ着地する技
ステップアウト両足で同時着地ではなく、片足で着地するタンブリング技。
ウィップツイストを含まない上半身を後方に反らした姿勢で足が頭上を通って後方に回転する空中タンブリング技。

ジャンプに関するチア用語

チア用語意味
ジャンプ両脚と下半身の力で競技フロアを跳ね返し、空中に飛ぶ技
パイク両脚を揃えて伸ばしたまま、腰から身体を曲げる体勢。