2019年

チアで本番に弱いとお悩みの人へ〜マインドコントロール術〜

チアではよく、本番に弱いということを悩み...

チアリーディング世界大会出発

チアリーディング大会直前の練習でやるべき練習〜コンペティションラン〜

チアリーディングの大会前の練習では、全通...

チアで減点を意識するようになる練習方法〜減点数を可視化する〜

チアで減点を意識しなければいけないのは、...

チアリーディングシューズを選ぶときのポイント

最近、左足の親指と人差し指の骨の間が痛く...

チアでの効果的な練習方法【大会練習編】

チアでの効果的な練習について、皆さんはど...

チアリーディングの大会用音楽はどうやって作る？【海外チームのやり方】

チアの大会用音楽はどのようにして作ってい...

笠原園花のチアリーディング人生〜後編〜

韓国帰国後すぐに始めた就職活動大学4年...

笠原園花のチアリーディング人生〜中編〜

今日は高校卒業から大学までのチア人生を書...

笠原園花のチアリーディング人生〜前編〜

さて、最近、「一体何者なんですか」と質問...

チアでの大会メンバー選び方【海外と日本の違い】

皆さん、こんにちは！現在オーストラリア・...

オーストラリアでチアコーチしてわかった大学生チアリーダーの実態

「パーティ疲れが残っているので練習を休み...

スタンツをレベル別にわかりやすく解説します

チアリーディングの本場・アメリカのルール...

チアリーディングをアメリカでやりたいのに一歩踏み出せない皆さんへ

「チアリーディングをアメリカでやりたいん...

チアリーディングの大会ルール〜JCAとUSAの違いについて〜

チアリーディングの大会ルールといっても、...

外国でチアをする理由〜チア留学のパイオニアになりたい〜

外国でチアをする理由。わざわざ日本を出る...

海外チア強豪チームの練習方法〜できた人から帰宅制度〜

ここオーストラリアにきて、練習をし始めて...