2019年

チアリーディングにおすすめの海外保険を徹底解説！

海外でチアをするなら欠かせない海外保険で...

チアチームが決まったら渡航準備！〜すべきこと全部教えます〜

チアチームが決定したら次はいよいよ渡航準...

ワーホリビザでチアを海外でする方法とは？〜18歳以上ならお得〜

ワーホリビザを使ってチア留学をしたいとい...

バスケットトスの技の種類は沢山？レベル別解説します！

バスケットトスの技には多くの種類がありま...

チアシューズ

チアシューズのおすすめブランドは？

チアシューズのおすすめを紹介します。シュ...

タンブリングの技について大解説〜チアリーディング〜

タンブリングの技について皆さんは詳しく知...

チアでの体の締め方について解説します

チアにおいての体を締めるとはどういうこと...

バク転恐怖症の克服に向けた練習方法を解説！

バク転恐怖症の克服……タンブリングの練習...

バク転で足を閉じるようにする少し変わった練習方法

「バク転で足を閉じる」。多くの人にとって...

ロン宙で引き上げのコツは？高さをだせるようになろう！

ロン宙で引き上げて高さを出すのが難しいと...

海外チアでかかる年間費用はどれくらい？

海外チアでは年間費用が多くかかります。ア...

海外のチアクラブ制度について解説

海外でチアをしたと思ったときに、まず海外...

オールスターチアとカレッジチアの違いについて解説

オールスターチアやカッレジチアという言葉...

宙返りの高さを出す練習方法を大公開！〜タンブリング〜

宙返りの高さを出す方法がないかと考えてい...

バク転や宙返りで床を蹴り切る練習方法〜タンブリング〜

バク転や宙返りで床を蹴り切る方法をしりた...

辛い練習後の疲労回復方法を教えます！【海外でも実践可能】

簡単にできる疲労回復の方法伝授！海外にい...

チアリーディング世界大会での必需品とは？【海外選手が準備するモノまとめ】

チアの大会での必需品として何を思い浮かべ...

チアリーディングで合同練習をする効果とは？【海外の考え方】

チアリーディングではよく合同練習が行われ...

チアリーディングで大事なこと〜技を無理にやるのは美徳ではない〜

チアリーディングで大事なこと。それは、な...

チアリーディングを通して成長したこと【自分分析】

チアリーディングで成長したことは数えきれ...