チアリーディングのモーションの種類を解説
チアリーディングで使われるモーションの種類について見本の画像付きで解説していきます。正しい形や注意すべき点についても教えます！ この記事で、チアリーディングの技は大きく分けて7つと紹介しました。その中でも最も基礎的で重要...
チア技解説チア技解説
演技構成の作り方チアリーディング大会演技構成の作り方【基本】
チアリーディングの大会演技構成を作るにあたり、その手順と高い点数を獲得するためにしなければいけないことについて解説します。 チアの大会で高得点を取れない理由 「ノーミスで良い演技ができたと思ったのに、思ったより点数が出な...
チア技解説チアのジャンプの種類と正しい形について解説【動画付き】
チアで使うジャンプの種類について、その内容と正しい形について動画付きで解説します。実は種類がそこまで多いわけではないです。それではチアのジャンプの種類について解説していきます。 チアリーディング独特の技ともいえる「ジャン...
チア技解説チアリーディングの技は大きく分けて7つ【解説】
チアリーディングの技は数えたらキリがないほど沢山の種類があります。この記事では、大きく7つにわけてそれぞれ紹介していきます。 パートナースタンツ(スタンツ) ピラミッド バスケットトス ジャンプ タンブリング モーション...
チアで使う英語チアリーディングで使える英語まとめ
チアリーディングでの英語は少し特殊だったり、日常生活では滅多に使わない言葉があります。そこで今回は、チアリーディングで使える英語についてまとめてみました。 チアリーディング基本英語用語 チアリーディング：Cheerlea...
チアリーディングの上達トータッチジャンプのコツを大公開！
トータッチジャンプのコツには4つの要素があると考えています。この4つの方法にしっかりとアプローチした練習をすることでマスターすることができます。今回はトータッチジャンプのコツについて解説していきます。 さて、それでは4つ...
健康管理チアリーディングで怪我をしても大会には出るべき？
チアリーディングで大きな怪我をしてしまった時に無理をしてでも大会に出るべきか、諦めるべきかについてです。一年に一度しかないチャンスを逃したくないという思いは誰でもあるはず。そこで今回は筆者の怪我の経験を交えてチアリーディ...
海外チア最新話題ナバロ大学のチアリーダーたちのプロフィールまとめ
ナバロ大学のチアリーダー達がモデルになったネットフリックスの「チアの女王」はもうご覧になりましたか？このシリーズのキャスト達はインスタグラムでフォロワーが多いだけでなく、実力が本当にあるすごい人たちなんです。そんな彼女た...
チア豆知識芸能人やアナウンサーでチアをやっていた人まとめ
芸能人で昔チアリーディングをやっていた人をまとめてみました！有名人の方達と同じスポーツをしていたというのはなんだか誇らしいですよね。さて、どんな芸能人がチアリーディング経験者なのでしょうか。 中村アン（モデル） 元チアリ...
ポジション解説ベースポジションに向いている人〜チアリーディング〜
ベースポジションに向いている人はどんな人でしょうか？海外のトップチームに所属してわかった本当に強いベースの特徴についてまとめました。 皆さんこんにちは。オーストラリアの強豪チームでチアリーディング選手兼コーチをしています...
チア豆知識トップポジションに向いているのはどんな人？〜チアリーディング〜
トップになりたい人はどのような能力が必要でしょうか？また、どんな性格の人が向いているでしょうか？どんな体型の人がなるべきでしょうか？今回はトップになりたい人に向けてどんな力が必要かお伝えします。 皆さん、こんにちは！高校...
チアリーダーの進学＆就職目指せCA！チアリーディングで培った体力が活躍！？
CAを目指しているチアリーダー必見！チアリーディングで培ったあの力がキャビンアテンダントの仕事に活かせるんです。それは一体・・・？ 皆さんこんにちは。今回は、アラブ首長国連邦のドバイで、エミレーツ航空のCAとして働く日下...
チアリーディング協会USAジャパンとはどんなチアリーディング協会？
USAジャパンは日本のチアリーディング協会ですが、どんな大会を主催したりどんなことをしている協会なのでしょうか？日本でも歴史の深いチアリーディング協会です。 USAはアメリカを意味するわけではない 日本には大きく分けると...
健康管理トップの体重管理についてチアリーダーが意識すべきこと
トップの体重管理はチアリーディングを行う上でとても大事なことです。しかし、過激なダイエットをして体調を崩しては意味がありません。今回は体重に対しての考え方とトップの体重管理のコツについてお話しします。 体重管理はトップの...
チアリーディング協会チアジャパンはどんな協会？〜日本代表派遣をしています〜
チアジャパンは2010年に新しくできた日本のチアリーディング協会です。現在はアメリカで開催される世界大会への日本代表チームの派遣など国際的に最も動きのある協会といっても過言ではありません。今回はそんなチアジャパンについて...
チアリーダーの進学＆就職チアリーダーはキャビンアテンダント向き？外資航空会社に勤める黒木さん取材
キャビンアテンダントになりたいチアリーダーは多いはず。そこで、チアリーディングを通して笑顔を学び、現在CAとして外資系航空会社に勤める黒木晴香さんにお話しを伺いました。 黒木さん自己紹介 1991年東京都出身。青山学院大...
大会ルールチアリーディングの審査項目について解説します〜3つの協会比較〜
チアリーディングの審査項目ですが、日本にはいくつか違うルールがあるため採点される基準も異なります。今回は、3つ全てを経験した筆者の意見も添えながらそれぞれの協会ごとにどんなチアリーディングの審査項目があるのかについて説明...
チアリーディング協会チアリーディングJCA協会についてわかりやすく解説
チアリーディングの協会であるJCA（日本チアリーディング協会）はどんな組織なのか、どのような大会を主催しているのか、についてまとめてみました。 歴史は30年以上も前から 日本チアリーディング協会が設立されたのは、1987...
みんなのチアリーディングライフチアリーディング・笠原園花メディア出演歴＆自己紹介
競技チアリーディングのコーチとして活動をしている笠原園花です。※選手は2020年3月に引退。この記事では、私の自己紹介や現在どのような活動をしているのかなどよく聞かれることについてまとめました。 Instagramのフォ...
国内大会＆イベントチアリーディングの国内大会を紹介します！〜キッズから大人まで〜
チアリーディングの国内大会についてまとめました。実は毎週のように日本全国でいろいろな試合が開催されています。気軽に出場できるものもあるのでぜひチェックしてみてください。 別記事で日本チアリーディング協会（JCA）が開催す...
