チアリーディング・タンブリングLevel 3の技を動画で解説します
タンブリングのレベル3の技について、その種類とやり方、大会で注意すべき点について動画で解説します。チアリーディングの大会に出る人は必見です。全レベルに共通しますが、タンブリングには立位タンブリングと走り込みタンブリングが...
チア技解説チア技解説
チア技解説タンブリングレベル2の技の種類を解説します
タンブリングのレベル2の技について、その種類とやり方、大会で注意すべき点について動画で解説します。チアリーディングの大会に出る人は必見です。全レベルに共通しますが、タンブリングには立位タンブリングと走り込みタンブリングが...
国内大会＆イベント海外チアリーディングチームのオンライントレーニングに50名が特別参加！
コロナウイルスの影響で日本おチームのみならず多くの海外のチームがこぞってオンライントレーニングを実施する中、オーストラリアのチームのオンライントレーニングに日本人の皆さんが参加できる特別制度を設けました。今回は4週間のみ...
国内大会＆イベントオンラインチア留学を実施しました
チア留学を日本にいながらでもできる「オンラインチア留学」を実施しました！コロナの影響でなかなか海外に行けない今、マンネリ化してしまう日々の練習ですが、オンラインで海外のチームと繋ぎ、練習をするという新しいアイディアです。...
チアリーディングの上達ボーアンドアローの柔軟方法を伝授します
ボーアンドアローの柔軟方法は、ヒールストレッチとはまた異なります。使う筋肉も異なりますし、ストレッチをする箇所も違います。そこで今回は、ボーアンドアローの柔軟方法を皆さんに動画付きでお伝えします！ 体が硬いのは生まれつき...
チアリーディングの上達ヒールストレッチのコツを教えます
ヒールストレッチのコツはありませんか？という質問をよくもらいます。チアにとって欠かせない技なので誰もが美しく行いたいと必死にストレッチをしているかもしれません。しかし誤った方法でストレッチをすると遠回りしてしまいます。そ...
新潟県新潟ジムリーナでチアリーディング特別レッスン
新潟の上越市にて、上越市のチアリーダーおよそ30名を対象に「チアリーディング特別レッスン」を行いました。その様子について紹介します。 2020年1月にオープンしたジムリーナで 今回新潟での特別レッスンが開催されたのは、2...
海外チア最新話題アメリカVarsity社のチアリーディング界独占状態について
チアリーディング界に長くいる人なら、バーシティの名は知っていますよね。今でもJCAの大会では、バーシティ製のユニフォーム着用義務がありますが、同じように、アメリカでもそのような市場独占状態が続いていました。 今回はアメリ...
アメリカチアリーディング世界一からNFLを目指す大西真菜美（おおにし まなみ）
みなさん、こんにちは！大西 真菜美（おおにし まなみ）と申します！まず初めに……。私には大きな夢があります！ それはチアの本場であるアメリカで、アメリカの国技であるNFL（アメリカンフットボール）のチアリーダーになること...
海外コーチは日本人！デンマークにあるキッズチアリーディングチームを紹介
デンマークの北コペンハーゲンにある体操施設を利用し、日本人の方が地元の子供達に向けてチアリーディング教室を開いています。どんなきっかけでチーム結成したのか、どんなチームなのかお話を聞きました！ チーム名 SGB Bear...
チアを始める前にあなたの娘はトップになることはない〜チアママが真のチアママになるために〜
日本でもたまにあることですが、親がチアをする娘に対して「トップになってほしい」と願うことは多いようです。アメリカではその兆候が激しく、娘をトップポジションにしてほしいと懇願する親が多いのです。そしてトップになれなかったら...
チアを始める前に未経験だけどチアを始めたいならしておくべき4つのこと
未経験だけどチアリーディングを始めたい！けど、スポーツはやったことないし、私でもできますか？という質問が多く来ます。そんな未経験の皆さんに向けてチアリーディングを始める前にしておくべきことをお伝えします。今回の記事作成に...
チアコーチ資格チャレンジドチア・パラチア インストラクター養成講習会開催決定！【オンライン実施】
今年で第4回目となるチャレンジドチア・パラチアインストラクター養成講習会を2020年6月27日、28日に開催することになりました。 今年は現状を考慮しオンライン(ZOOM)で開催いたします。 チャレンジドチア・パラチアと...
神奈川県神奈川県で活動する障がい者チアリーディングチームRainbowsを紹介
神奈川県で活動する障がい者チアリーディングチームRainbowsを紹介します！世界中で「パラチア」と呼ばれ競技者が増えていて、今大注目されています。 チーム名 障がいの有無に関わらず、みんなが一緒に参加できるチアリーディ...
チアで留学する１週間チア留学プログラム
現在、コロナウイルスの影響で、海外現地でのチア留学は全面中止しております。2023年春を目処に再開予定です。質問等は受け付けておりますので、公式LINEよりご連絡ください。 WHAT’S ONE WEEK CHEER R...
海外チア最新話題コロナで引退試合を失った大学生チアリーダーたちの声【アメリカから】
コロナの影響は日本のチアリーダーにも影響が出ています。JCA主催の地区大会や全国大会は夏以降の実施が発表され、USAジャパン主催の全国大会も中止が発表され、チアリーディングの国内大会は早くても夏以降から再開となりました。...
海外チア最新話題ケンタッキー大学チアリーディング部問題起こしコーチ全員解雇
世界的に有名なケンタッキー大学のチアリーディング部で、まさかの部内問題が発生。部活を指導してしていたコーチ全員が解雇されるという事態が発生しました。アメリカで報道された記事をもとにその真相を探ってみました。 ケンタッキー...
国内大会＆イベントJCAのサマキャンではどんなことするの？【現役チアリーダーに大調査】
JCAのサマキャン（サマーキャンプ）は、夏のシーズンになると全国各地で開催される大規模なチアリーディングの合宿です。アメリカでもこのような会は開催されていますが、日本のJCAが主催するサマキャンではどのようなことをするの...
健康管理チアの練習前後で気をつけたい食事の取り方解説
チアの練習前後や練習中に食べるべき軽食はどんなものでしょうか？集中力が上がったり力が出るおすすめの食事をお伝えします。さらに、今回は、現役チアリーダーの皆さんに「普段どんなものを食べているか」アンケートを取りました。その...
チアを始める前に大学の勉強とチアリーディングの両立で大変だったことは？【現役大学生に大調査】
大学の勉強とチアリーディングの両立はできるのか？という不安を抱えている人は少なくないですよね。どちらもしっかりと取り組みたいと思っているみなさんに向けて、実際に現役大学生に本音を聞いてきました！今回は、大学の勉強とチアリ...
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奥寺由紀コーチアメリカチア留学日記
つくばオールスターチア代表・奥寺由紀コーチの2002年のアメリカチア留学日記です。
