スタンツをレベル別にわかりやすく解説します
チアリーディングの本場・アメリカのルールでは、スタンツがレベル1〜7までレベル別に細かく分かれていることを知っていますか？分け方が非常に細かく、指導者でも戸惑うほどとも言われています。 そこで今回は、初心者にもわかりやす...
大会ルール大会ルール
チア留学渡航前準備チアリーディングをアメリカでやりたいのに一歩踏み出せない皆さんへ
「チアリーディングをアメリカでやりたいんです。」というメッセージがインスタグラムを通して多く届きます。踏み切れない理由は人それぞれ。 そこで今回は、そんな皆さんに向けてチアリーディングをアメリカでやるという夢を叶えられる...
大会ルールチアリーディングの大会ルール〜JCAとUSAの違いについて〜
チアリーディングの大会ルールといっても、協会によって大きく変わるのが特徴です。日本には大きくわけて3つの協会があり、それぞれが独自のチアリーディングの大会ルールを採用しています。今回はその違いについてわかりやすく解説しま...
オーストラリア外国でチアをする理由〜チア留学のパイオニアになりたい〜
外国でチアをする理由。わざわざ日本を出る必要はあったのだろうか？と自分に問いかける。いや、出てよかった。あたらしい世界が見えた。成長した。今日は、私が外国でチアをする理由についてお伝えしようと思います。 最近悲しいことが...
おすすめ練習方法海外チア強豪チームの練習方法〜できた人から帰宅制度〜
ここオーストラリアにきて、練習をし始めてから、毎日筋肉痛です。体も随分引き締まった気がします。ドバイでも走ったりしてたけど、やっぱチアをがっつりやると相当カロリー使う。有酸素運動と無酸素運動を両方兼ねあわせたすごいスポー...
オーストラリアチアリーディング世界大会後、オーストラリアにもう一年残ることにしました
世界大会が終わってすでに1ヶ月が経ちました！ 応援頂いた皆様、ありがとうございました！ そして、オーストラリア・メルボルンに帰ってきました！！南半球寒い！日本帰国中に、周囲の方々から色んな質問が相次いだので、こ...
世界大会＆イベントチア世界大会が終わりました！〜大会結果のご報告〜
結果報告が遅くなり、すみません。このブログを見ているよ！との声をたくさんいただき本当にうれしかったです。 アメリカ遠征中もブログを書いていたのですが、5日目くらいからやめました。いや、やめたというより、精神的にブログを書...
世界大会＆イベントいよいよチアリーディング世界大会CHEERLEADING WORLDSです！
いよいよ始まります。チアリーディング世界大会WORLDS2018。毎日どんな日々を過ごしていたか書いていきます。 フライトで24時間！？ 1日目 初日の今日は、メルボルンからロサンゼルスまで15時間、乗り換えで4時間を潰...
チアリーディングの上達チアで大切なこととは〜自分の強みを知ること〜
チアで大切なこととは何か考えたことがありますか？技術？それとも精神力？実はそれよりも重要なことがあると思います。 それが「自分の強みを知ること」です。そんなこと？と思った人も多いはず。今回は、このチアで大切なことについて...
世界大会渡航前準備世界大会に向けた資金集めの方法について紹介〜マイナースポーツでもできる〜
世界大会の資金集めはマイナースポーツの競技者にとっては課題ですよね。チアリーディングも例外ではありません。一人50万円程度かかるコストはすべて選手持ちです。 さて、今回は我々が行う世界大会に向けた資金集めの方法について紹...
おすすめ練習方法海外の強豪チームの練習方法〜構成クリーニングとは〜
世界大会のためのアメリカ出発まで2ヶ月を切りました……！ すでに毎日緊張していますw さて、題名にもあるように、私たちは「演技構成クリーニングDAY」というのがたまにあります。基本的に練習は、火曜日、木曜日、土曜日の週3...
チーム運営方法チアリーディングチームを強くするには？強さの秘密
私が所属する「Southern Cross Cheerleading（以下SCC）」というチアジムは今年で7年目と歴史がかなり浅いです。 では、ここまでどうやって成長して来たのか？ について少し探ってみました。 SCCの...
おすすめ練習方法海外強豪チームでの練習方法〜サークルアップとは〜
私たちが目指すのは絶対ヒットゼロ（ノーミス）。練習だからといって、ミスが出た箇所についてはメンバーもコーチもシビアになります。 通しでできなかった技は、通しの後にみんなでサークルを作って、みんなが見ているサークルの中でス...
オーストラリア普通の会社員がチア世界大会メダリストのチームで練習するようになったきっかけ
こんにちは！ 現在メルボルンのSOUTHERN CROSS CHEERLEADING というジムでチア修行中の笠原園花です。 今のチームとの出会いは、2017年の5月。初めてチームの練習に参加したのはつい9ヶ月前のことで...
チア留学渡航前準備チア留学〜オーストラリアでの住まいはどうしているの？〜
「家、どうしてんの？」という質問が最近多いので、今日はオーストラリアでの住まいについて書きます。 今は、チアジムから自転車で15分のところに住んでいます。 半年前にメルボルンに2ヶ月半滞在した時は、チアジムからトラムで1...
おすすめ練習方法【海外流チア練習方法】オーストラリアでのチアの練習がものすごいスピードで進みます
練習は火 木 土の各2時間。2時間って少ないって思うかもしれないけど中身が濃くて、スタンツ、スタンツ、スタンツ……！！ という感じで進んでいく。チーム練習中は、主に合わせ練習になるので個別のスタンツ練習は練習前か練習後に...
オーストラリアチアリーディング世界大会への想い〜オーストラリア代表と共に挑むワールド〜
この記事は自身のクラウドファンディングページより抜粋しています。 世界中のチアリーダーの夢である、アメリカのフロリダで開催されるチアリーディングの世界大会に、 2大会連続メダリストであるオーストラリアの強豪クラブチームの...
みんなのチアリーディングライフ私がチアリーディングを始めたきっかけ〜笠原園花〜
こんにちは！ 現在メルボルンでチア留学をしている笠原園花です。 よく質問されるのが「なんでチアを始めようと思ったのか」ということです。 簡単に言えば「私も空飛びたい！！」と思ったから。小学生の頃からダンスを習っていたので...
オーストラリアオーストラリアでチア！〜 オフの日の過ごし方〜
メルボルンに来てちょうど1週間が経ちました。今回は、オーストラリアでの滞在が3カ月未満なのでワーキングホリデービザは使わず、観光ビザできています。 なので、基本就労ができません。ということで、オフの日は、このブログを書い...
演技構成の作り方チアリーディング世界大会振り付け2日目から最終日までの様子を大公開
メルボルンに来て次の日から始まった世界大会2018に向けた振り付け。5日間かけて行う振り付けの2日目から最終日までの様子を書いた記事です。 初日の様子はこちら 振り付け2日目 メルボルンにきてから３日目。練習参加は２回目...
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奥寺由紀コーチアメリカチア留学日記
つくばオールスターチア代表・奥寺由紀コーチの2002年のアメリカチア留学日記です。
